psychothérapie pour adultes et les adolescents à Lyon
En quoi puis-je vous aider ?
- Trouver votre place dans ce monde 🌍
- Améliorer vos relations professionnelles et personnelles 🤝
- Renforcer votre estime et votre confiance en vous 💪
- Redevenir acteur ou actrice de votre vie 🎬
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💔 Trouver une aide dans une épreuve de la vie : burn-out, séparation, deuil, perte, etc.
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😟 Gérer le stress, l’anxiété et l’angoisse : apprenez à retrouver votre sérénité.
- Troubles de l’humeur : dépression, bipolarité…
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✨ …Et bien d’autres motifs de consultation encore : votre bien-être est ma priorité.
Un « psy 2.0 » qui parle !!
Psychothérapie près de Lyon, à l’Arbresle (69) : adolescents, adultes et seniors 🌿✨
Vous traversez une période difficile ou souhaitez mieux comprendre ce que vous ressentez ? 💭🫂
Diplômé de l’EFPP (E-Faculté de Psychologie et Psychanalyse) d’Aix-en-Provence, je vous propose un espace d’écoute et de soutien 🤝. Que ce soit pour des thérapies brèves ou des séances de psychothérapie individuelle, je suis à vos côtés pour avancer ensemble. Je me définirai comme un « psy 2.0 » qui parle. Etre en confiance, dépasser des blocages est complexe. Je vous aiderai si nécessaire à vous livrer par la reformulation et le questionnement.
J’accompagne adolescents, adultes, et seniors avec bienveillance, dans :
- Mon cabinet à l’Arbresle, près de Lyon 🏡
- À distance 💻
- Ou à domicile 🏠
✨ Ensemble, nous explorerons vos problématiques pour trouver des solutions adaptées et vous permettre de retrouver sérénité et équilibre.
🌟 Vous n’êtes pas seul(e) : je suis là pour vous accompagner sur ce chemin. 💙
Parce que chaque étape difficile peut devenir une opportunité de transformation. 🌿
Vidéo de ma pratique de la Psychothérapie
en 3 minutes :
Vous souhaitez prendre rendez-vous pour une séance de psychothérapie pour adultes près de Lyon ?
Contactez-moi dès aujourd’hui pour planifier une séance : vous pouvez m’appeler au 06.29.49.35.38, ou remplir le formulaire de contact en ligne.
Autrement, prenez votre rendez-vous via Crénolibre.
Psychopraticien près d’Éveux et de Lozanne
→ Qu’est-ce que la psychothérapie ?
🌟 Une psychothérapie pour explorer votre chemin de vie et surmonter les épreuves 🌟
La psychothérapie, c’est prendre soin de votre esprit par le biais de la parole et grâce à une relation d’alliance unique avec votre praticien.
Dans ma pratique, je m’engage à vous offrir un espace de confiance et de bienveillance, où vous êtes libre de vous exprimer pleinement, sans crainte de jugement. Mon objectif est d’accompagner l’émergence de la meilleure version de vous-même : celle qui est épanouie et en harmonie avec son environnement.
🛠️ Ensemble, nous travaillerons sur ce qui vous freine ou perturbe votre équilibre. Pour en identifier les causes, nous pourrons explorer vos souvenirs ou revisiter votre histoire familiale. Tout se fait à travers la parole, dans un cadre sécurisé et respectueux de votre unicité.
Je suis également spécialisé dans la thérapie de couple et les Thérapies Cognitivo-Comportementales,
Comment se déroulent vos séances de psychothérapie près de Lyon ?
Proposant des séances de psychothérapie pour adultes près de Lyon, je prends aussi en charge des adolescents et des seniors.
La première séance s’appelle l’anamnèse : ce premier entretien est avant tout un temps de rencontre. Au cours de ce dernier, je veillerai à étudier vos besoins pour ensuite formuler le problème et comprendre votre contexte et votre histoire. Par la même occasion, vous pourrez me poser, à cette occasion, des questions concernant la thérapie, mon fonctionnement, et choisir si vous souhaitez vous engager auprès de moi.
Nous élaborerons ensuite un contrat thérapeutique entre vous et moi, qui résumera le but de la thérapie ou du soutien, son orientation, ainsi que sa durée et la fréquence des entretiens.
Vient le moment du soutien et de la thérapie : c’est l’application progressive de la thérapie, avec des entretiens, des évaluations communes des résultats et des bilans réguliers pour suivre votre évolution.
Bon à savoir : La thérapie pourra bien sûr évoluer en fonction de vos besoins. Il sera toujours possible d’approfondir une thématique déjà abordée ou de débuter l’analyse d’une nouvelle problématique.
Les bienfaits de la psychothérapie
Vous doutez de la nécessité de consulter ? Vous hésitez à vous lancer ?
Sachez qu’il n’y a aucune honte à demander de l’aide. À une période de notre vie, ou à un autre moment, il nous arrive d’éprouver des problèmes d’ordre psychologique. Parfois, nous pouvons résoudre nous-même ces problématiques. D’autres fois, il n’est pas toujours possible de trouver en soi ou dans son entourage les ressources nécessaires pour faire face à la situation. Une aide extérieure peut alors vous permettre d’y remédier.
À ce titre, la psychothérapie est indiquée lorsque l’on détecte en soi des symptômes (angoisse, stress, troubles psychosomatiques, cycle de répétition, mal-être, etc.) qui demandent à être déchiffrés, analysés et dépassés.
Il s’agit d’un travail en profondeur, qui peut se faire sur une courte ou longue période, ponctuellement ou régulièrement.